Diaetoxil Avis (Detoxil en Pharmacie, Detoxil Avis Médical) - Parmi les exemples d'aliments riches en protéines, citons les blancs de poulet, le poisson, le yaourt grec, les lentilles, le quinoa et les amandes. Il peut augmenter la sensation de satiété, réduire la faim et vous aider à manger moins de calories . Cette tendance pourrait contribuer à la prise de poids, car l'utilisation d'une assiette plus petite peut vous aider à manger moins en faisant paraître les portions plus grandes. Une analyse récente de 23 études d'observation a montré que les personnes qui mangent plus vite sont plus susceptibles de prendre du poids que celles qui mangent plus lentement.
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